コーラやジュース、缶コーヒーなどには砂糖やブドウ糖、 果糖などを約10％含んでいます。

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　スポーツ飲料も5～6％の糖分を含みます。500mlの炭酸飲料のペットボトルだと約50gの砂糖量となり、一般的なスティックシュガー16本分に相当します。

 

栄養表示のヒミツ

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　最近は飲料水に糖分を控えた商品がでていますが、糖分がまったく含まれていないわけではありません。​​​

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​　人工甘味料が使われており、大量に摂るのは注意が必要です。